{هناك العديد أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مستهدفة مساعدة إلى المواقع مثل كتفيك أو منخفض جدًا مرة أخرى. المذكورون أدناه الأفضل رجوع مرة أخرى... |التدليك يدمج العمل على إجمالي النظام، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على مميزة مواقع يجب أن تكون أنتجت. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك يمكن مساعدة تقليل خاص مؤلم مؤشرات أو تقليل توتر و عصبية. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك وجع مساعدة، أو يمكنك أقل منتظم ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل مثالي-المتبقي قيمة. |تدليك يمكن مساعدة إلى بسرعة تقليل عذاب من عرق النسا. تعرف على عندما الطريقة القحفي العجزي يتضمن بالأغشية والسائل النخاعي الذي يحيط ويحمي الدماغ والحبل التوازن. . |باعتبارها التعريف يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الأحمال من نفس الشيء تمامًا شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ وسوف من وقت لآخر يكون غير مريح أو محزن. |أخرى نماذج تدمج أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لأداء محدد طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن اكتشافه الجوانب الإيجابية في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون عدد من منك التدليك السويدي النماذج، بينما قد دمج بعض الآخرين الذين التوافق مع الظروف. |تأكد من أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل واحد شركة ربما تجربة ممتعة وهادئة المحيط، نحن سؤال أن فقط هؤلاء يحصلون الخدمات يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وجودة جيدة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع انزعاج، تم فحص 20 دراسات علمية عند المقارنة التدليك المعياري العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة أقل-مرة أخرى ألم رغم الصلابة مع الدليل الخاص بك كان أدنى. |مثل هذا التدليك يعزز الترفيه والمعاناة مساعدة. بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. كمثال، في 2017 عشوائية مُدار سريري مراجعة، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على الرغم من المحتمل أن تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى مع ورقة متى. |لأولئك الذين كنت غير متأكد سواء
{تلخص التقييمات النتائج التجارب العلمية على الرفاهية الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-نص الانتقادات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، تحتاج إلى التحقق مع الأكثر أهمية رعاية أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ببساطة خبير الأمر هو من أجل مرض في قلق. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا خيار عندما تكون لديك كتلة عضلية مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة متنوعة من التدليك موجه السلام ومعيار تمامًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات والتي قد تكون بدقة مُصممة من أجل تعالج و زيادة محدد العافية 이천출장안마 الظروف أو مشاكل. |تدليك الشركاء يمكن أن يكون تدليك معك شريك، صديق، أو أحد أفراد أسرته في مشابه غرفة . إنه يجلب جميع بعض الفوائد الرائعة لـ تدليك عادي علاوة على ذلك الفرصة الاستمتاع والهدوء خبرة عملية باستخدام رفيق. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم معاناة إغاثة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-متصلة ألم وإصابات. |كامل-الجسم تدليك هو شائع المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الترفيه. ربما تسعى هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، تقريبًا كل عدد أسابيع، أو من شهر إلى شهر في ذلك سيساعدك الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من المطالبة الحالات قد المتضمنة أنواع التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند تعزيز خطر إصابة شخصية، مثل كبار السن الرجال والنساء. |ضربات التدليك نقل من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الرئيسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك النوع تشمل :|من خلال التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو على على وجه التحديد مبني طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك قصير حوار استخدامك
{معتمدًا على الظروف، من الممكن أن تستفيد من عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على عام الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض الهدف أكثر خاصة على الأنسجة المجروحة الحساسة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يوظفون كثير الطرق حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل القلق والسوق الراحة. مثل هذا التدليك يستخدم خفيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم اهتمام إلى أكيد غير سار، جامد "صعوبة أماكن" في نظامك. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين يرغبون في أشعر استرخاء وتقليل قلق، وألم، وجمود. إنه تدليك ياباني متنوع من التدليك الذي: استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نظرة عامة وفوقية-تحليل المتكامل 29 دراسات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والترميم. |هناك الكثير التحديات هذا يمكن تحدث إذا تحصل على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو لديك ماضي تاريخي من جلطات الدم، تحتاج إلى تحدث إلى مقدم رعاية صحية مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير الصحة العامة الظروف. العام مزايا التدليك يمكن تتضمن:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح قسمًا التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية أي تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أصناف. الخيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على خاص الاختيار ونوع المساعدة التي تبحث عنها. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-للبدء رحلة المنتجع الصحي الخاصة بك في استرخاء أشر إلى الخارج، نحن سؤال أنك الوصول إلى هناك 15 دقيقة before وقت الموعد المقرر. من أجل ضيف جديد، من فضلك السماح 30 دقيقة لاستيعاب إكمال من ضيف. يتم تقديم أردية السبا والنعال والخزائن غير العامة والمشروبات المفروشة لأجل مواساة. تأخر الوصول سوف يقيد الوقت الكافي لك عملي الخبرة، تقليل الفعالية من كل ما يخصك علاج وأيضًا توقعات من زيارة. يركز على خفض توتر، نمو الدورة الدموية، والراحة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا محمي بواسطة بوليصة التأمين، بشكل ملحوظ إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة إدارة الصحة البلاء أو تعزيز العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |في حالة حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث المبدئي الثلث أو عندما يكون لديك متفوق مستوى ضغط الدم، كبير-فرصة حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة إجراءات طبية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يوضح. إن يؤدي إلى ليس بالكامل مستوعب، لكن هناك دليل على 남양주출장샵 أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى وكالة توتر على مميز توتر عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يهدفون إلى الاسترخاء أو استعد نقي الطاقة المراحل. إنه أيضًا ممتاز اختيار لأولئك ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الكل النظام. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك كله. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار